SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • problem z masa

    Post
    Doping

    [...] badaniami bo prolaktynę może podbić ale nie musi to co radzicie? dołożę wyniki estradiol 423,9 norma 28-156 estradiol(jedn.tradyc.) 115,72 norma 7,63-42,6 testosteron >52,05 norma 9,9-27,9 tsh 4,54 norma 0,27-4,2 prolaktyna 99,52 norma 98-456 przed cyklem było 318 daje 1/2 tabsa cabasera Zmieniony przez - artek999 w dniu 2016-02-01 11:29:36

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2016-02-01 11:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatni raz zanotował wygraną w maju 2017r. kiedy w świetnym stylu znokautował obecnego mistrza wagi półciężkiej, Glovera Teixeira. W kolejnych pojedynkach Szwed przegrał przed czasem z Jonem Jonesem i Anthonym Smithem. W 2020r. Alexander zadebiutował w wadze ciężkiej, ale bez sukcesu, przegrał przez poddanie z Fabricio Werdumem. Krylov od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2022-05-12 11:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gali UFC Fight Night 211. Craig nie przegrał żadnej z sześciu ostatnich walk, zanotował w nich pięć zwycięstw i remis. Szkot jest na fali czterech kolejnych zwycięstw, Paul przed czasem odprawił Gadzhimurada Antigulova, Mauricio Ruę, Jamahala Hilla i Nikitę Krylova. Oezdemir po dwóch z rzędu porażkach znajduje się w całkiem innym położeniu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2022-05-13 13:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dasz małą porcję zarówno przed jak i po to nic się nie stanie jedz warzywa jak najczęściej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2009-05-16 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Mawashiego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8.30 zacznij przyjmować Carbo co 10 minut pij po 200ml roztworu. Podczas treningu pij co 15 minut po 200 ml (łatwo policzyć, że wyjdzie Ci tego 7 "łyków" po 200-3 przed treningiem i 4 w czasie treningu) Dobrze jest dodać do pierwszego i ostatniego łyka po 5g L-Glutaminy (możesz przelewać w kubek, albo kreatynę brać łyżką i popijać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2004-07-27 14:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sensu zupełnie,tyle primy to nie poczujes.Taka dawka npp tez bez sensu.Leciał bym na samym propie,nie napisałes celu cyklu.Masz metr w pasie trzeba było zredukować przed cyklem teraz stawiam na wywalenie estro,czyli stawiam ze na tym cyklu i po nim wrócisz do stanu wyjścia i większym pasem tylko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2014-03-04 07:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie 5 jajek calych to duzo daj 2 cale i 3 bialka wiecej ww przed treningiem i jak pijesz carbo po treningu to daj troche oliwy do posilku

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2005-12-01 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (sobota): Trening na basenie: 300m - 100kr-50klas-100kr-50glajch 4x25m zm 100m glajch 4x50m - 15m styl max ze startu- 35m glajch: 1. mot 2. grzb 200m luźno 2x50m - 25 m styl max ze startu - 25m glajch: 1. mot 2. grzb 100m luźno 25m ćwiczenia do motyla Taki trening szybkościowy przed zawodami;-). W środę kolejny i można w niedzielę startować:-)).

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2016-02-27 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening na basenie: 400m - 100zm-100grzb-100klas-100kr 600m nogi w płetwach do kraula 200m - 50klas-5-glajch-100zm 600m ręce w łopatkach do kraula 200m - 50klas-50glajch 200m grzb Razem: 2,2km Trwa praca przed majowymi zawodami:-)). Nastawienie jest dobre i bardzo pozytywnie to wszystko widzę;-). Od nowego tygodnia dojdzie także siłownia;-D.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2016-03-13 13:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do uszkodzenia nerek – poinformowało pismo „JCI Insight”." Jak więc leczyć nadciśnienie? Od siebie dodam, że rok temu parę razy przekroczyłem górną granicę, a że byłem przed operacją, lekarz chciał je wyrównać, przepisując leki, które biorę prawie do dziś. prawie, bo tydzień temu odstawiłem po tych rewelacjach w skojarzeniu, że to moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2023-12-29 01:46:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok?

    Post
    Doping

    wez teraz 5000 jednostek . rozbij to na 1000 i wal co drugi dzien czyli 5 starzalow. z winem wez propa na dwa tyg przed koncem zacznij ponownie hcg a pozniej pct ale dopiero po 4 dniach od ost starzalu hcg a to tak wiedze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-10-20 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    w twoim wieku zwiększanie poziomu testosteronu zbędne zma/mzb na regeneracje ok na mase jest dieta i nic więcej Ci nie potrzeba aero2/white flood/aakg przed treningowo ewentualnie i styka. mutanta i bialko bierz wedle braków

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2009-04-10 14:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla młodego.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] o co chodzi w tej diecie jem/ nie jem (tak mysle). od wstania z łóżka pijemy wode do godziny 16-17 potem np godzina roweru i nastepnie posilki.. i tu mam pytanie czy jesc cale zapotrzebowanie dzienne, czy tylko tyle ile chce nam się jeść? jeść jeden wielki posilek? czy oddzielne i ostatni 3h przed snem? mysle ze dam rade bo jestem zdeterminowany.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2013-08-04 22:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla młodego.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ale pokręciłeś. Wszystko jest opisane prostym językiem, więc jak Domer radzi zacznij od 8 godzinnego okna żywieniowego. Podasz linka gdzie jest napisane żeby kończyć jedzenie 3 h przed snem? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-08-06 01:16:41

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2013-08-06 01:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak po tym gościu nie dadzą mu kogoś na prawdę dobrego to się wkurzę @@-) Ten Fernando Gonzalez był idealnym przeciwnikiem - solidny, w sam raz na rozgrzewkę przed walkami ze ścisłą czołówką. to z nieznanych przyczyn Page wypadł z tamtej gali... wiem jedno że on na pewno chce walczyć z najlepszymi. Albo bellator albo trenerzy prowadzą go [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2016-04-21 01:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do środy biore ari i jednorazowo cabaser tak jak zaleciłeś. W czwartek idę na badanie i sprawdzam estradiol,prolaktyne, i test calkowity i wtedy mam potwierdzone wyniki przed odblokiem ze jest ok i można wchodzić na hcg. Może kombinuje ale zależy mi na sprawnym odbloku, ari i cabaser zamawiany przez neta może być różnie. Ma to sens czy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2019-10-18 18:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na rzeźbie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sie znaczy jak? po siłowym a przed aerobami czy po całym treningu czy razem z carbo i HMB czy musze kupić mono i jablczan czy nie wystarczy jablczan obszerniej proszę

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2004-07-06 11:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na rzeźbie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wedlog mnie najlepiej bedzie tak wkomponowana kreatynka: Jezeli zalezy ci na malym nawodnieniu to kup sam jablczan - codziennie 5g przed snem i dodatkowo 5g w dzien treningowy po treningu - droga opcja. Tansza opcja jest zastapienie wieczornego jablczanu cytrynianem i ew. potreningowego jablczanu monohydratem Zmieniony przez - anar w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2004-07-06 12:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 55 : WYNIKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przed chwilą obejrzałem walkę Arlovskiego z Buentello i rzeczyiście McCarthy trochę za wcześnie zatrzymał tą walkę, chociaż i tak dalej nie potrwałaby długo, co było widać po Paul'u, kiedy próbował stać na równych nogach, łapać równowagę...A co do tego ciosu w szczękę to nie można powiedzieć, że był "przypadkowy", to jest MMA i tutaj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2005-10-08 15:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielostawowe cwiczenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz musze spalic troche fatu, dieta jest wiec z cwiczeniami moge kombinowac. Moze sprawdze tylko zrobie wersje gdzie trzymam sztange przed głową bo tobie pewnie chodzi o Przysiad Tylni i Wycisk Zza Głowy A pytajac o wielostawowe miałem na mysli właśnie zarzut, podzut itp... Chciałbym tego popróbwac a niestety nie sprecyzowałem pytania na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2011-03-14 23:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)